Quando se fala em paciente oncológico, talvez, possa passar na sua mente uma pessoa bem fraquinha, debilitada, acamada, magrinha, não é verdade?

A um tempo atrás esse cenário até poderia até ser uma realidade devido à falta de conhecimento, de acesso a informação, ou falta de um acompanhamento com uma equipe multidisciplinar. No entanto hoje em dia temos visto uma geração de pacientes mais preparada para o diagnóstico, mais empoderada e sim, mais fortalecida durante as fases dessa jornada.

Falar em atividade física para o paciente que faz quimioterapia, radioterapia, era coisa de louco, impossível! Graças a Deus evoluímos muito na ciência e isso trouxe embasamentos científicos suficientes para ajudarmos ainda mais na recuperação desses pacientes.

Perder massa muscular, ficar sem resistência física, o fôlego ficar curtinho, perder a mobilidade de uma articulação, deixar a fadiga tomar conta, não pode mais fazer parte desse contexto no qual vivemos e estamos.

Vivemos diante de um novo cenário, pacientes tendo suporte necessário para resgatarem a força física, recuperando a massa muscular, tendo mais energia, disposição, mais vigor, colaborando diretamente com sua recuperação. Mesmo não sendo atletas, não tendo muito tempo do seu dia para dedicar à prática esportiva, você terá esses benefícios.

Com 20 minutinhos diários, você vai perceber seu corpo mais turbinado, sua energia será melhor, seu sono terá mais qualidade, você não vai se sentir tão dependente durante tarefas simples do dia-a-dia. Isso é bom demais!

Além de colaborar com sua imunidade, você consegue equilibrar suas taxas de saúde no geral, controlando sua pressão, glicemia, colesterol e até mesmo queimando umas gordurinhas, controlando seu peso corporal, sem contar no aspecto motivacional. Não duvide de sua capacidade. Sim! é possível e tenho visto na prática essas transformações.

Há mais de dez anos venho atuando diretamente no segmento oncológico como Personal Trainer e sei do poder do exercício físico.

Convido você para se permitir viver um novo tempo, uma nova história. E claro, você não está sozinha (o).

Vumbooora!

Isaac Soares
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